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#27 Über Glaubenssätze und dein inneres Kind

#27 Über Glaubenssätze und dein inneres Kind

26m 6s

Woher kommen eigentlich unsere Glaubenssätze? Ist es wirklich wahr, dass wir sie einfach so transformieren können? Und was hat eigentlich unser inneres Kind damit zu tun?

#26 Einfach mal machen - Interview mit Lisa Soppa

#26 Einfach mal machen - Interview mit Lisa Soppa

76m 27s

Leider bekommen wir schon ab der Schule eingetrichtert, dass Fehler schlecht sind. Aber wie soll man sich selbst entdecken und Dinge ausprobieren, wenn man Angst davor hat, Fehler zu machen? Lisa ist eine Meisterin darin, Dinge anzupacken und auszuprobieren.

#25 Sechs Fragen, die dein Leben verändern

#25 Sechs Fragen, die dein Leben verändern

11m 23s

Die Qualität deines Lebens richtet sich nach der Qualität der Fragen, die du dir in deinem Leben stellst. Die heutigen Fragen helfen dir also dabei, die Qualität deines Lebens zu verbessern.

#24 Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

#24 Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

28m 51s

Mal ehrlich, wer kennt nicht die Bedürfnispyramide nach Maslow. Nicht nur weil diese veraltet ist und häufig Kritik erntet, gibt es inzwischen andere tolle Modelle zum Erklären von Bedürfnissen.

#22 Gefühle annehmen, fühlen & loslassen

#22 Gefühle annehmen, fühlen & loslassen

41m 24s

"Ich habe das Gefühl, dass..."
Ein Satz, den wir so gerne und oft verwenden. In den wenigsten Fällen folgt darauf aber ein echtes Gefühl. Also aufgepasst...

#20 So lernst du, dir selbst zu vertrauen

#20 So lernst du, dir selbst zu vertrauen

12m 32s

Dein Selbstvertrauen wird sich nicht dadurch erhöhen, dass du auf deine Couch sitzt und das nächste Buch zur Persönlichkeitsentwicklung liest. Wenn du wissen möchtest, was wirklich hilft, dann hör in Folge rein.

#19 Vergeben - wie geht das?

#19 Vergeben - wie geht das?

22m 23s

Wenn du nicht vergibst, schadest du in erster Linie dir selbst und nicht der anderen Person. Das muss man erst mal sacken lassen oder?

In dieser Folge erfährst du:

- Was Vergebung eigentlich ist
- Wieso Vergebung im ersten Moment nichts mit der Person gegenüber zu tun hat
- Wieso Vergebung so wichtig für dich ist und es Sinn machen kann, wenn du auch dir selbst vergibst
- Welche Methode du nutzen kannst, um dir selbst oder anderen Personen zu vergeben

#18 Weiblich und zugleich selbstbewusst - ein Widerspruch?

#18 Weiblich und zugleich selbstbewusst - ein Widerspruch?

37m 12s

Ein wundervolles Coaching mit einer meiner Klientinnen hat mich zu dieser Folge gebracht. Und ihr habt mich gefragt, wie Weiblichkeit und Selbstbewusstsein zusammengehen und ob das nicht eigentlich ein Widerspruch ist. Daher...